Realizar estos ejercicios hipopresivos supervisados por un profesional fisioterapeutico ayuda a mejorar y están Indicados para:
Recuperación post-parto.
Incontinencia urinaria.
Debilidad suelo pélvico.
Debilidad abdominal.
Fortalecer la musculatura abdominal, oblicuos y zona superior de la pelvis.
Mujeres que han dado a luz hace tiempo y no han recuperado su abdomen.
Los ejercicios son supervisados por personal sanitario como es nuestra fisioterapeuta, se realizan controles de tensión antes de empezar los ejercicios hipopresivos y al finalizar la clase ya que son ejercicios que se llevan a cabo realizando bastantes apneas-respiratorias.
El tiempo es el oficialmente recomendado ya que se han realizado estudios que indican que si es mayor el tiempo de este tipo de ejercicios, puede ser perjudicial para los alumnos.
A los alumnos y alumnas que estén en los grupos de hipopresivos se les hará entrega de una tarjeta de fidelización que se les sellará todos los meses cuando se abone la cuota. (1 cuota = 2 sellos).
Si quieres más información sobre nuestras clases de hipopresivos, puedes rellenar nuestro formulario pinchando en la siguiente imagen:
